Dr. НонаГлюкоза и фруктоза, основные составляющие рафинированного сахара, легко усваиваются клетками нашего организма. Однако, только печень способна усваивать фруктозу, преобразуя её в жир, который может накапливаться и привести к серьёзным заболеваниям печени. Избыточное потребление фруктозы может также вызвать резистентность к лептину, увеличивая риск набора жира. По этой причине я не советую употреблять сладкие газированные напитки. Чтобы уменьшить их потребление, пейте больше воды, избегайте голодания и контролируйте стресс. Как здоровую альтернативу, я рекомендую чай Gansing Dr. Nona, который помогает снизить аппетит и желание употреблять вредные продукты.