- Быстрый способ избавления от отеков на лице.
- Это самый эффективный метод борьбы с отеками на лице.
- Семь проверенных лайфхаков от доктора Нона.
- Холодный компресс.
- Используйте холодный компресс или заверните
- лед в ткань и прикладывайте к отекшим местам на несколько минут.
- Холод помогает сузить кровеносные сосуды.
- Для этого я рекомендую замораживать лед из чая Гансин и утром
- проводить процедуру.
- Лимфодренажный массаж.
- Легкие массажные движения от центра лица к его краям способствуют
- улучшению оттока жидкости.
- Используйте пальцы или специальный массажер для
- лица, двигаясь от носа к ушам, от центра лба к вискам и по подбородку.
- Употребление воды.
- Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы избежать
- обезвоживания, которое может способствовать отечности.
- Поднятие головы во время сна.
- Спите с приподнятой головой, используя дополнительную
- подушку, чтобы не допустить скопления жидкости в лице.
- Уменьшение потребления соли.
- Ограничьте употребление соли, чтобы уменьшить
- задержку жидкости в организме.
- Особенно важно это вечером.
- Избегайте соленой пищи перед сном.
- Используйте охлажденные пакетики чая Гала Кансина.
- Антиоксиданты в чае помогут снизить отечность и воспаление.
- Положите их на глаза на несколько минут.
- Избегайте алкоголя.
- Алкоголь вызывает обезвоживание и может усилить отечность.
- Поэтому лучше его не употреблять.