Вы знали, что продукты с плотной текстурой и высокой клейкостью считаются наиболее вредными для зубов? К таким продуктам относятся изюм, рис, печенье и белый хлеб, которые представляют большую угрозу для зубной эмали. При употреблении этих продуктов бактерии могут продолжительное время вырабатывать кислоту, в то время как шоколад и карамель быстро растворяются и удаляются слюной. Сладости, конфеты, липкие или твердые продукты способствуют развитию кариеса. Газированные напитки, содержащие много сахара и кислот, разрушают зубную эмаль. Кофе и чай могут оставлять пятна на зубах и также содержат кислоты. Алкоголь уменьшает выработку слюны, что может привести к сухости во рту и повышению риска кариеса. Кислые фрукты и соки, такие как лимоны и апельсиновый сок, разрушают зубную эмаль. Жевание льда может вызвать микротрещины или повреждение зубов. Липкие продукты, включая изюм и другие сухофрукты, могут застревать между зубами, способствуя размножению бактерий. Поэтому важно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога для поддержания здоровья зубов.