Кому строго запрещено интервальное голодание. Научно доказано, что интервальное голодание положительно влияет на когнитивные и двигательные функции организма. Однако никто не говорит, что эти исследования были проведены над животными, а не над людьми. Поэтому в большинстве случаев заниматься интервальным голоданием опасно. Интервальным голоданием могут заниматься только те люди, которые 24 часа проводят в тишине дома и не занимаются никакой активной деятельностью. К тому остальным, особенно спортсменам и достигаторам, диабетикам и людям с РПП, остро запрещены такие эксперименты. Потому что тело не поступает достаточное количество энергии при голодании. И мало того, страдает ваш мозг и вы не можете нормально думать. Вас будет постоянно преследовать тошнота и головокружение.